2014年11月30日日曜日

貧血の食事

横浜市助産師会の貧血の食事の講習会に参加してきました。身体にいい食べ物。排泄を良くするための発酵食品。調味料について考える機会になりました。試食は、「ひじきサラダ」「金針菜のきんぴら」「いもがらの梅酢漬け」「干し芋茎煮物」「大根の葉のペペロンチ−ノ」「あわボ−ル」でした。「大根の葉のペペロンチ−ノ」の作り方は、1、大根の葉をさっと茹でる
2、3センチ大に切って水分をしぼる
3、フライパンに油をしき、ニンニクと鷹の爪を炒め香りを出す
4、そこに2の大根の葉を入れて炒め、塩で味付けをする
大根の葉が沢山食べられるレシピです。お試し下さい。(^_-)高橋景子

マタニティクラスあいあい

妊婦さん達に、お腹の赤ちゃんをイメ−ジして、絵を描いていただきました。11月26日(水)の最終日は、皆でお弁当を食べて「いいお産をしよう!」 と決意をかためました。高橋景子

2014年11月26日水曜日

あいあい弁当

今日は5回コース、マタニティクラスあいあいの最終日。
参加している妊婦さん達にお昼は「あいあい弁当」をお出ししました。

玄米小豆ご飯、ロールキャベツ、皮つき蓮根ステーキ、牛蒡にんにく味噌、かぼちゃと柿のサラダ、などなど。
根菜類や、写真を撮り忘れてしまったけんちん汁など体の温まるメニューを考えました。
妊婦さんのご安産を願って。
(渡部)

2014年11月6日木曜日

元あいあい音楽部の方へ

かながわ
子育てフェスタ2014
〜いつもあなたのそばに助産師はいます〜
12/6(土)11:00〜16:00
クイーンズサークル(クイーンズスクエア横浜1階)
入場無料

に、あいあい音楽部が14:10〜14:25で出演します!!
今年は、あいあい音楽部結成10周年!!
普段は、あいあい音楽部の活動から卒業された方も、今回ご都合がつく方は、ぜひ一緒に出演しましょう!!!

出演できる方は、ぜひ山本助産院 渡部まで連絡をください。

http://kosodatefesta.wix.com/festa

(渡部)

2014年11月3日月曜日

国際交流

11/1(土)タンザニアからの助産師3名来院しました。
詩子先生、とても素敵な笑顔で国際交流♪♪♪
お茶菓子を囲みながら、和気あいあいと楽しい雰囲気でした。
赤ちゃんを見ると、すぐに抱っこをしたくなるのは、国を越えて共通(*^^*)のようです。
赤ちゃんも国際交流しました(^-^)

(渡部)

2014年11月1日土曜日

第5回 歩こう会

10月28日(火)晴れ。妊婦さん5名とスタッフ6名学生5名の総勢16名参加しました。AM10:00池川クリニック集合。池川明先生と記念写真を撮った後、出発!朝比奈の切り通しを歩き、鎌倉の報国寺までのハイキング。途中熊野神社で安産祈願をしました。            お天気に恵まれ、自然を満喫して会話もはずみました。みなさんご安産となりますように♪