横浜市助産師会の貧血の食事の講習会に参加してきました。身体にいい食べ物。排泄を良くするための発酵食品。調味料について考える機会になりました。試食は、「ひじきサラダ」「金針菜のきんぴら」「いもがらの梅酢漬け」「干し芋茎煮物」「大根の葉のペペロンチ−ノ」「あわボ−ル」でした。「大根の葉のペペロンチ−ノ」の作り方は、1、大根の葉をさっと茹でる
2、3センチ大に切って水分をしぼる
3、フライパンに油をしき、ニンニクと鷹の爪を炒め香りを出す
4、そこに2の大根の葉を入れて炒め、塩で味付けをする
大根の葉が沢山食べられるレシピです。お試し下さい。(^_-)高橋景子
2014年11月30日日曜日
2014年11月26日水曜日
あいあい弁当
今日は5回コース、マタニティクラスあいあいの最終日。
参加している妊婦さん達にお昼は「あいあい弁当」をお出ししました。
玄米小豆ご飯、ロールキャベツ、皮つき蓮根ステーキ、牛蒡にんにく味噌、かぼちゃと柿のサラダ、などなど。
根菜類や、写真を撮り忘れてしまったけんちん汁など体の温まるメニューを考えました。
妊婦さんのご安産を願って。
(渡部)
参加している妊婦さん達にお昼は「あいあい弁当」をお出ししました。
玄米小豆ご飯、ロールキャベツ、皮つき蓮根ステーキ、牛蒡にんにく味噌、かぼちゃと柿のサラダ、などなど。
根菜類や、写真を撮り忘れてしまったけんちん汁など体の温まるメニューを考えました。
妊婦さんのご安産を願って。
(渡部)
2014年11月6日木曜日
元あいあい音楽部の方へ
かながわ
子育てフェスタ2014
〜いつもあなたのそばに助産師はいます〜
12/6(土)11:00〜16:00
クイーンズサークル(クイーンズスクエア横浜1階)
入場無料
に、あいあい音楽部が14:10〜14:25で出演します!!
今年は、あいあい音楽部結成10周年!!
普段は、あいあい音楽部の活動から卒業された方も、今回ご都合がつく方は、ぜひ一緒に出演しましょう!!!
出演できる方は、ぜひ山本助産院 渡部まで連絡をください。
http://kosodatefesta.wix.com/festa
(渡部)
子育てフェスタ2014
〜いつもあなたのそばに助産師はいます〜
12/6(土)11:00〜16:00
クイーンズサークル(クイーンズスクエア横浜1階)
入場無料
に、あいあい音楽部が14:10〜14:25で出演します!!
今年は、あいあい音楽部結成10周年!!
普段は、あいあい音楽部の活動から卒業された方も、今回ご都合がつく方は、ぜひ一緒に出演しましょう!!!
出演できる方は、ぜひ山本助産院 渡部まで連絡をください。
http://kosodatefesta.wix.com/festa
(渡部)
2014年11月3日月曜日
国際交流
11/1(土)タンザニアからの助産師3名来院しました。
詩子先生、とても素敵な笑顔で国際交流♪♪♪
お茶菓子を囲みながら、和気あいあいと楽しい雰囲気でした。
赤ちゃんを見ると、すぐに抱っこをしたくなるのは、国を越えて共通(*^^*)のようです。
赤ちゃんも国際交流しました(^-^)
(渡部)
詩子先生、とても素敵な笑顔で国際交流♪♪♪
お茶菓子を囲みながら、和気あいあいと楽しい雰囲気でした。
赤ちゃんを見ると、すぐに抱っこをしたくなるのは、国を越えて共通(*^^*)のようです。
赤ちゃんも国際交流しました(^-^)
(渡部)
2014年11月1日土曜日
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