2016年4月26日火曜日

’助産院ごはん’調理実習のお知らせ


おいしいと評判の助産院ご飯 「レシピを教えて」とのご要望に応えて今年も調理実習企画しました!
 妊婦さんだけでなく子育て中のママさんも大歓迎です。手に入りやすい食材を使って、簡単においしく調理しやすいメニューにしました。


今回は、高野豆腐の肉詰めや切り干し大根、ひじきのサラダなど、乾物を中心にみんなで作って食べます。市販のあんを使ったとても簡単な水ようかんも作り方もお教えします。

お子さまがいらっしゃる方は、キッチンでは、包丁や火を使うので、ママがしっかりおんぶして参加して下さいね♪
日にち: 2016年5月20日(金) 10:00~13:30
お値段: 2,500円 (チケット制)予約制     
申し込み先: 山本助産院(TEL045-788-6601)




以前の食の会の様子です。赤ちゃんおんぶしながら楽しく調理、美味しくいただきました!
ご予約お待ちしております

マタニティクラスあいあい お腹の赤ちゃん

こんにちは、助産師の高橋景子です。マタニティクラス4回目は、赤ちゃんをイメージして絵を描いていただきました。みなさん穏やかな表情ですね。もう少し羊水につつまれてのんびり大きくなります。次回のクラスは6月7日スタートで7、8、9月出産予定の方が対象になります。 助産師 高橋景子

2016年4月13日水曜日

タウンニュース 金沢区版  連載⑧





 連載も8回目を迎えました

読んで頂けましたか~?

マタニティーヨーガ、エクササイズご一緒にいかが?

妊婦さんは他院で出産予定の方でも大歓迎です

リラックスに、お産の時の呼吸法もバッチリ

エクササイズは妊婦さんはもちろん

産後の方でもOK(何年たっていても!)

安産と健康と美容 のために・・・

爽やかな汗を流しましょう