薬膳教室

9月18日(金)野沢先生の薬膳教室を開催しました。調理をする前に食品のはたらきを説明して下さいました。食材は、旬のもので地場産のものが、おすすめです。 今回は夏の疲れを和らげるメニュ−を調理しました。

1.黄菊ご飯 2.海老あげ団子のクコあんかけ 3.フル−ツ白和え
4.杜仲間入りきのこ汁
5.簡単スイ−トポテト
みなさん声を掛け合いながら楽しそうに調理していました。

今回完成した食品の写真を撮り忘れていました。ごめんなさい！助産師高橋景子

薬膳教室 無事終了♪

 

 

今日は、「日本型薬膳」の普及活動をされている野沢育代先生をお招きして、”夏の疲れを取る薬膳”を教えていただきました。

本日のメニューは
・黄菊ごはん
・えび揚げ団子の枹杞（くこ）あんかけ
・フルーツ白和え
・杜仲入りきのこ汁
・スイートポテト
・薬膳茶
滋味あふれる、ぜいたくなごはんでした。

果物（ぶどう、梨、りんご）を豆腐の白和えで食べるなんて、どんなだろう？と思われるかもしれませんが、
これがびっくり！よく合います。
きのこやサツマイモ、ぶどうや梨など、季節のお野菜や果物には、その時期に必要なものを補う効能があり、本当に自然はよくできているのだなあと感じました。
そういうことを考えながら、日々のお食事を作るのが、少し楽しくなりそうです♪

みなさんでにぎやかに作るもの楽しいひと時でした。
次回はぜひご一緒にどうぞ！　　（長澤）

マタニティクラスあいあい

本日、マタニティクラスの3回目を開催しました。最初に名前を覚えるゲ−ムをしました。そのあと「どんなお産にしたいですか？」という問いかけに、みなさん「赤ちゃんと一緒にがんばりたい」 とお話しされていました。 赤ちゃんが、お腹の中でがんばっている様子を学生がデモスト。興味津々ご覧になっていました。みなさんがご安産となりますように！(^○^)高橋景子

双子ちゃん

産後入院なさっていた、双子ちゃんとママが退院なさいました。とってもかわいくて癒しでした〜。こうちゃん、りゅうちゃんすくすく成長しますように！(^_-)助産師高橋景子

ママたちの文化祭 準備もいよいよ大詰め！

 

 

今日はママたちの文化祭　最終スタッフミーティング＆ワンプレートランチ試作でした♪

ママたちが和気あいあいと作るランチは、愛情たっぷりです！

今年も豪華な内容なので、お楽しみに～。

 

装飾や泥染めワークショップなど、各ブースもママたちのセンスが光る、素敵な出来になっています。ぜひいらしてくださいね！！

 

あいあい同窓会

9月8日(火)マタニティクラスを受講して下さったママ達の同窓会をしました。今年3月から6月にお産を終えたみなさん。感想をお話ししてお産の経験を共有しました。無事、元気にお産されて良かったです!!そのあと赤ちゃんの名前の由来を紹介して盛り上がりました。これから始まる離乳食、予防接種、病気や事故のお話しをして、2時間あっと言う間でした。これからも育児仲間として繋がっていただけると、嬉しいです。 ( 〃▽〃)助産師 高橋景子

タウンニュース 金沢区版

ご自宅にポストインされる情報誌「タウンニュース」の金沢区版に毎月連載を担当することになりました。金沢区以外の方には配布されないのでこちらにアップしていきます。

 

8月号

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